10 савета за смиривање боли у срцу

Болови у срцу често вас измаме. Ипак, постоји врло стваран и дубок бол који умножава ризик од развоја депресије током наредне године или тако нешто, отуда и важност лечења, као и било које друге болести.

Добродошли у бол

Уздржите се од плача јер се осећате смешно, криво, тужно итд. није право решење. Ако срце треба да се изрази и ако му се то спречи, то ће се неизбежно осећати на телу у једном или другом тренутку: контрактуре, несаница, главобоља, болови у стомаку итд. То се назива соматизација.

Боље прихватите бол и тугу у тренутку како бисте се после могли брже вратити.