Једите влакна
Влакна помажу у бољој пробави и евакуацији масти. Воће и поврће апсорбује масти и угљене хидрате из желуца пре него што их тело пробави и ускладишти.
Поред тога, садрже мало калорија и корисно ће заменити јела са високим уделом масти.
Избор Уредника
Најчитанији
